妊娠中、「腰が重い」「肩や首がつらい」「足がだるい」「身体が動かしにくい」などのお悩みはありませんか？
妊娠すると、お腹が大きくなるにつれて身体のバランスが変化し、立ち方や歩き方、姿勢にも変化が出てきます。
今まで気にならなかった部分に負担を感じたり、身体の疲れが抜けにくくなったりすることもあります。
特に妊娠中は、お腹を支えようとして腰を反らす姿勢になったり、重心の位置が変わったりすることで、腰や背中、股関節、脚などに負担を感じる方もいらっしゃいます。
そこでおすすめなのが、妊娠中の身体に配慮した「マタニティ整体」です。
妊娠中に多い身体のお悩み
① 腰や背中の重だるさ
② 肩や首のこり
③ 股関節まわりの違和感
④ 足やふくらはぎの疲れ
⑤ 身体の左右差や姿勢の変化
⑥ 長時間同じ姿勢でいることによるつらさ
これらのお悩みは、妊娠による身体の変化だけでなく、普段の姿勢や身体の使い方などが関係している場合もあります。
当院では、お一人おひとりの身体の状態を確認しながら、無理のない姿勢や負担の少ない方法で施術を行います。
強く押したり、無理に身体をひねったりするのではなく、妊娠中の身体に配慮し、リラックスして受けていただける施術を心がけています。
妊娠中だからこそ、身体のケアを
妊娠中は、身体だけでなく生活スタイルも変化しやすい時期です。
仕事や家事を続けながら過ごしていると、知らないうちに疲れがたまってしまうこともあります。
「妊娠中だから仕方ない」とつらさを我慢するのではなく、身体の状態を見直してみることも大切です。
施術を受ける前に知っておきたいこと
妊娠中は、日によって体調が変わることもあります。
施術を受ける際は、その日の体調や妊娠週数などお身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で行うことが大切です。
気になる症状や不安なことがあれば、遠慮なくお伝えください。
お一人おひとりの状態に合わせて、無理のない施術をご提案いたします。
なお、強い痛み、出血、腹部の張りなど気になる症状がある場合や、医師から施術を控えるよう指示されている場合は、まず医療機関へご相談ください。
快適なマタニティライフのために
妊娠中は身体が大きく変化していく大切な時期です。
だからこそ、頑張りすぎず、ご自身の身体をいたわる時間も大切にしてみませんか？
当院では、妊娠中の身体に配慮しながら、お悩みや体調に合わせた施術をご提案しています。
「妊娠中でも整体を受けられるのかな？」と迷っている方も、まずはお気軽にご相談ください。
毎日を少しでも快適に過ごせるよう、身体のケアをサポートいたします。
