つらい坐骨神経痛、その原因は椎間板と筋肉にあり

坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれが特徴の症状です。

ジンジンとした違和感や鋭い痛み、力が入りにくい感覚を伴うこともあり、日常生活に大きな影響を与えます。

坐骨神経痛の原因は一つではなく、複数の要因が重なって起こることが多いです。

① 椎間板の変性・ヘルニア

椎間板が変性し神経を圧迫することで、痛みやしびれが発生します。

② 梨状筋の緊張

お尻の深部にある梨状筋が硬くなることで、坐骨神経を圧迫します。

③ ハムストリングスの硬さ

太ももの裏側の筋肉が緊張すると、神経への負担が増加します。

④ 姿勢不良や生活習慣

長時間の座り姿勢や運動不足、足を組むクセなどが筋肉や骨格のバランスを崩します。

日常生活の中にも、症状を悪化させる要因があります。

① 長時間のデスクワーク

② 前かがみの姿勢

③ 運動不足

④ 同じ姿勢の継続

これらが続くことで、筋肉の緊張や神経圧迫が強まり、症状が慢性化しやすくなります。

当院では、丁寧なカウンセリングと検査を行い、坐骨神経痛の原因をしっかりと見極めます。

そのうえで、骨格のバランスを整えながら、梨状筋やハムストリングスを中心とした筋肉の緊張をやさしく緩和し、神経への負担を軽減していきます。

身体に負担の少ない施術で自然な回復力を引き出し、根本からの改善を目指します。

また、日常生活での姿勢やセルフケアについてもアドバイスを行い、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

坐骨神経痛は、放置すると悪化しやすい症状です。

早めにケアを行うことで、改善への近道となります。

違和感や軽いしびれの段階でも、お気軽にご相談ください。

快適な生活を取り戻すサポートをいたします。