足の甲の痛みは要注意！

足の甲に痛みや腫れを感じたことはありませんか？

それはリスフラン症候群の可能性があります。

足の甲にある「リスフラン関節（足根中足関節）」を痛めることで起こる障害で、歩行時の強い痛みや体重をかけにくいといった症状が特徴です。

捻挫と思われやすいですが、放置すると長引くことがあります。

リスフラン症候群は、足の甲に強い負荷がかかることで発症します。

① スポーツ中の転倒や接触

② 足をひねる・強く踏み込む動作

③ 交通事故などの強い衝撃

④ 足部アーチの低下による慢性的な負担

また、骨盤や股関節のゆがみにより重心が崩れると、足の甲に過度なストレスがかかりやすくなります。

足だけでなく、全身のバランスも重要です。

整体では、患部だけに注目するのではなく、体全体の動きを確認します。

① 骨盤や背骨のバランスを整える

② 股関節や膝関節の可動域を改善する

③ 足関節の動きを調整する

④ 足裏のアーチ機能をサポートする

これにより足部への負担を分散し、回復しやすい状態へ整えていきます。

足の甲の痛みを「ただの捻挫」と軽く考えてしまうと、慢性的な痛みや歩行障害につながることもあります。

違和感の段階で適切なケアを行うことが重要です。

足元から体全体を整え、安心して歩ける毎日を目指しましょう。

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。