逆流性食道炎に整体

「胸やけが続く」「食後に酸っぱいものが込み上げてくる」「のどに違和感がある」といった症状でお悩みではありませんか。

逆流性食道炎は、胃の内容物や胃酸が食道へ逆流し、食道の粘膜に炎症が起こる病気です。

食生活だけでなく、姿勢や生活習慣も症状に影響することがあります。

逆流性食道炎の主な原因

逆流性食道炎には、さまざまな要因が関係しています。

① 食べ過ぎや脂っこい食事

② 肥満や腹圧の上昇

③ ストレス

④ 加齢による筋力の低下

⑤ 猫背などの悪い姿勢

特に猫背の姿勢が続くと、お腹が圧迫されやすくなり、胃酸が逆流しやすい状態につながることがあります。

デスクワークやスマートフォンの使用で前かがみの姿勢が続くと、胸やお腹に負担がかかりやすくなります。

また、胸郭の動きが制限されることで呼吸が浅くなり、首や肩、背中の筋肉も緊張しやすくなります。

その結果、身体全体のバランスが崩れ、日常生活での不調につながることもあります。

整体では、姿勢や身体全体のバランスを整えることで、お身体への負担を軽減し、快適に過ごせる身体づくりをサポートしています。

当院では、猫背や巻き肩、骨盤や背骨のバランスなどを確認し、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を行っています。

また、首や肩、背中の筋肉の緊張を和らげることで、胸郭が動きやすくなり、無理のない姿勢を維持しやすい状態を目指します。

症状が気になる方は、日頃から次のことを意識してみましょう。

① 食べ過ぎを避ける

② 食後すぐに横にならない

③ 就寝前の食事は控える

④ 長時間同じ姿勢を続けない

⑤ 適度な運動やストレッチを取り入れる

胸やけや呑酸（酸っぱいものが込み上げる症状）、飲み込みにくさなどの症状が続く場合は、医療機関で適切な診断や治療を受けることが大切です。

整体では、姿勢や身体全体のバランスを整えることで、毎日を快適に過ごせる身体づくりをサポートしています。

姿勢や身体の歪みが気になる方は、お気軽にご相談ください。