脊柱管狭窄症とは？原因と症状

脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで腰や足にさまざまな症状が現れる状態です。

加齢による変化が主な原因とされていますが、姿勢の乱れや身体への負担が重なることで症状が現れやすくなることもあります。

脊柱管狭窄症の主な症状

次のような症状がみられることがあります。

① 腰の痛みや重だるさ

② お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ

③ 長時間歩くと足が痛くなり、休むと再び歩ける（間欠性跛行）

④ 立ち続けると症状が強くなる

⑤ 前かがみになると症状が楽になる

症状の程度には個人差があり、日によって変化することも少なくありません。

脊柱管狭窄症は、加齢による変化が主な原因ですが、日常生活での身体の使い方も影響します。

① 椎間板の変性

② 靱帯の肥厚

③ 背骨や関節の変形

④ 猫背や反り腰などの不良姿勢

⑤ 骨盤や股関節の動きの低下

これらが重なることで腰への負担が増え、神経への圧迫が強くなる場合があります。

整体では、狭くなった脊柱管そのものを広げることはできません。

しかし、姿勢の乱れや筋肉の緊張、関節の動きの低下など、身体全体のバランスを整えることで腰への負担を軽減し、日常生活をより快適に送れるようサポートすることを目的としています。

当院では、痛みのある部位だけでなく、姿勢や歩き方、骨盤・股関節の動き、筋肉の状態まで丁寧に評価します。

一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた施術を行い、ご自宅でできるストレッチや日常生活での身体の使い方についてもアドバイスし、症状の改善と再発予防を目指しています。

「歩くと足がしびれる」「少し休むとまた歩ける」「前かがみになると楽になる」といった症状は、脊柱管狭窄症にみられる特徴の一つです。

このような症状を我慢して無理を続けると、日常生活に支障をきたすことがあります。

腰や足の痛み・しびれが続く場合は、早めに身体の状態を確認し、適切なケアを受けることが大切です。

当院では、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術で、症状の改善と再発しにくい身体づくりをサポートしています。